Ирина Салтанова

Клиент-центрированный подход зародился в Америке в 1940-х годах, его основоположник Карл Роджерс. Ему принадлежит инновационная для того времени идея, что не психолог является экспертом в мире переживаний клиента, а сам клиент. Роджерс отказался от директивности и стал выстраивать отношения с клиентом на равных.

Согласно подходу каждый человек рождается с необходимым для развития ресурсом. К сожалению, большинство из нас вырастают в условиях, не способствующих раскрытию заложенного от рождения потенциала, а скорее наоборот – способствующих его подавлению. Постепенно, вписываясь в рамки, обозначенные социумом, живое и творческое начало внутри человека гаснет под образующимся социальным панцирем, масками и ролями. В результате человек теряет контакт с собой и своими истинными потребностями, что создает барьер для развития и мешает получать удовольствие от жизни.

Психотерапия помогает человеку восстановить контакт с собой, обрести внутреннюю опору и стать более устойчивым.

Клиент-центрирований подход ориентирован на процесс, в котором терапевт помогает клиенту исследовать себя , при этом направление работы определяет сам клиент. Клиент-центрированный терапевт "не лечит", не исправляет клиента, не определяет проблему и способы ее преодоления, но создает такие условия работы, в которых человек сам может увидеть и понять, что будет лучше для него.


КЦП не имеет ограничений в работе, поэтому любой человек с любого рода сложностями может прийти в данный подход, но в большей степени он подходит людям, склонным к рефлексии и самопознанию, нежели ищущим наставника, готового предоставить конкретные решения.

Фокусинг или фокусирование - метод работы, зародившийся внутри клиент-центрированного подхода. Его разработал американский философ и психолог Юджин Джендлин, один из последователей Карла Роджерса. Суть метода в работе с переживанием клиента через телесные ощущения. Джендлин считал, что бессознательное содержится в теле и именно через тело мы имеем возможность получить доступ к трудно осознаваемым чувствам и знаниям о себе, своем прошлом и настоящем опыте.

Часто, обращаясь за ответами к голове, мы получаем одни и те же умозаключения, которые ни к чему не приводят и ничего не меняют. Используя же фокусирование – особую форму внимания, направленную внутрь себя, и слушая свое тело, – мы начинаем видеть ответы, которые являются истинными для клиента и качественно меняют его ощущения в моменте.

Процесс фокусирования похож на медитативное состояние и не является гипнозом. Человек всегда пребывает в сознании и более того находится в большей концентрации и сосредоточенности. Регулярная практика фокусирования помогает лучше понять себя и развить большую осознанность.

Я работаю в индивидуальном формате со взрослыми людьми старше 18 лет. Продолжительность встречи 55 минут с периодичностью раз в неделю, онлайн или очно, возможен смешанный формат. Я соблюдаю принципы этического кодекса и гарантирую клиенту полную безопасность и конфиденциальность.

Первые встречи посвящены знакомству, налаживанию контакта и прояснению запроса клиента. В дальнейшем идет работа в заданном направлении. Я не использую специальные техники или шаблоны: взаимодействие психолога и клиента происходит в формате свободного диалога. Основа рабочего процесса – психотерапевтические отношения – настоящие, честные, безопасные, свободные от оценки и критики. В таких условиях принятия и понимания человек может отказаться от психологических защит и приблизиться к себе, получить ответы на свои вопросы и увидеть новые возможности.

Психотерапия завершается в тот момент, когда и клиент, и психолог наблюдают устойчивые изменения, связанные с запросом клиента.

Клиент-центрированный подход ориентирован на среднесрочную и длительную работу. Однако вопрос продолжительности всегда рассматривается индивидуально и зависит от желания, запроса и возможностей клиента, а также может пересматриваться со временем.

При этом важно понимать, что стратегии поведения и особенности восприятия мира формируются у человека годами и не могут измениться мгновенно. Для глубинных личностных изменений потребуется время, сколько именно зависит не только от профессионализма терапевта, но и от самого клиента.

При этом даже в результате одной встречи с психологом можно почувствовать облегчение и обрести надежду найти выход из положения, которое раньше казалось безвыходным.

Это вполне справедливый вопрос, имеющий право быть в сфере услуг, к которой в том числе относится и психотерапия. Однако психологическая работа имеет свою специфику, и ее результат зависит не только от компетентности психолога, но и от мотивации клиента.

Специалист может гарантировать, что его профессиональные умения достаточны для работы с запросом клиента, но ответственность за успешность психотерапии психолог и клиент делят пополам.